自律从字面上去解释，就是严格按照规定执行，包括每一条制度与条例，但生活的自律更多含义确实一个人的习惯，一个人对自己要求，简单的说；“每天早上是否能坚持6点起床，晚上11点前放下手机；每周是否能坚持锻炼身体，每月是否能读完一本书，每年是否能拿到一门证书”这些都是日常的小事，可往往很多人做不到，如果一件小事都做不到，请问在大事面前，何谈成效。
一旦人被自律打败，做每件事都会是相同的结果。曾经我们为了保持良好的身体和健康，要求自己一周至少夜跑三次，刚开始意志非常坚定，每天一贯而行，身体也逐渐得到了改善，第一次跑一圈气喘吁吁，后来居然可以跑三四圈，相续适应了跑步的状态，特别是跑完后，酣畅淋漓地感觉真让人舒服、爽快，于是我们都爱上了跑步，可惜一段时间后，我们从未踏出过房门，因为我们总会找各种理由说服自己，比如：今天下雨，跑步不方便；今天下班太晚，没时间跑步；今天吃的太撑，不适合跑步；今天太热，不想跑步，一些实际又缥缈的语言不断从大脑中冒出，最后顺利成为自律背后的懒人。
佚名《做一个自律的人》让我们醍醐灌顶。
做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能做到才华内敛、德居人前，利在人后；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。你有多自律，就有多自由。
最近背英语单词总会遇到瓶颈，不想背，觉得很恼火，尤其还是在无人指导与教授的情况下，不断纠正自己的发音，十分让人着急，当然标准与否显然不是简单的事情。之前介于豪情万丈，给自己定的目标是，每天至少背37个单词，现在事实的呈现却哐哐打脸，能坚持背10个单词就不错了，人一旦有了侥幸心理，就真的很可怕。心里想离考试时间还很远，时间应该来得及，就允许自己今晚休息一下吧，一而再三这样，便给自己更多逃脱的机会，直到现在每天依旧在跟自己不想背单词的内心做斗争，这是不自律的表现。
我们为什么要自律，按照自己的随性和习惯生活不好吗？追求所谓的自律能得到什么呢？
“你有多自律，将来就有多自由”，很刻骨铭心的一段话。回看身边的人，不乏有人用羡慕的眼光看着他们，甚至在背后时常议论纷纷，他/她是怎么做到的，明明半年前看到他的时候，还是一个肥大的胖子，今天看到他仿佛变了一个模样，听本人道来才知里面的奥秘，每天清晨坚持1小时锻炼，不吃油腻、膨化食品、合理控制进食，饿了就喝水，不熬夜，养成正常的生活规律，每当难受的时候，就咬牙坚持或看看名人的故事，这种激励对自己相当有益。我们听到2至3分钟的叙述很容易，看到外表的一刻很快，可背后的辛酸和付出的行动，往往只有本人才知道，这个列子在生活中时常发生。
学生为什么拼了命也要努力学习，无畏抗争与压力，每天不断背书、做试卷，不过都冲向同一个目标，考上好大学，去认识比自己优秀的人，与志同道合的他们，一起开创未来，实现心中所愿，至于那些闲言碎语、鸡毛琐事，便迎刃而解。一旦人有了自律的轨道，选择的权力，自由便掌握在自己的手中。
二线网(EXMM.COM)所分享发布的内容，部分为网络转载，如有侵权请立即联系我们，我们第一时间删除并致歉！发布者：二线网，转载请注明出处：https://www.exmm.com/3077.html
