你是否一直无法坚持,其实坚持也是有方法的,来看看窍门吧

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许多人都知道想要成功,必须要学会坚持,唯有坚持,才能借由量变引起质变,从而获得真正意义上的突破。但是坚持之难,也是众所周知。许多人都不开三天打鱼,两天晒网的魔咒,更有甚者,是三分钟的热情不改,长久的冷漠不变。坚持,有关人的天性,人天生就会对重复做某些事情而感到枯燥,从而产生反感,最终不得不放弃。我到今天为止,已经坚持练习写字超过了二十五年,坚持写日记超过了二十年,坚持跑步也超过了十年,可以说,在如何学会坚持这个方面,我还是略有些心得的,一直想分享些人生的干活,就从坚持这个方面来说说吧。

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首先,人最容易坚持的事物,基本都是你的兴趣和爱好。因为唯有兴趣和爱好,才会让你产生经常体验的动力。人们对于自己所喜好的东西,总是会有种莫名且自发的动力,借由这种动力,可以保持长久的新鲜感,而不会被枯燥乏味所干扰进而放弃。所以,选择自己的兴趣和爱好,是最容易做坚持下去的。当然,兴趣和爱好,也可以通过后天的培养而来,比如饲养花草,旅行远足,阅读写作等等,这些有益的兴趣和爱好,会极大的提高你的自身修养和眼界格局,有助于你实现人生的突破。

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其次,设立一个可以达到,但是足够长和足够远的目标,并把它细化,每天完成一点点,每天进步一点点。比如要在一年内读1000本书,这是非常困难的,但是我们可以把时间设定到10年,这样每年只需要读100本,三天左右读一本,相对就比较容易了。很多人高估了自己一年所能完成的事情,也低估了自己十年所能完成的事情,时间,是有魔力的。设立长久和远大的目标并且细化任务,通过每天完成一点点,进步一点点,让自己每天都能切身感受到达成小目标的乐趣,会激励自我不断的坚持下去。有时候我们无法坚持的一个原因,就是短期内看不到结果从而放弃,每天完成一点点,每天进步一点点,随时能看到阶段性的成果,人会容易获得满足感和幸福感,从而做到长久的坚持。但是也要注意,设立长久和远大的目标,必须在自己力所能及的范围之内,无法完成的目标,等于没有目标。比如十年内读一万本书,这样的目标就有些超过人的能力范围了,也没有什么实际意义。

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最后,可以通过圈子和好友互相激励,来获得坚持。人是社会性的动物,所谓近朱者赤,近墨者黑,一个人是什么样子,通常他的朋友圈子也是个什么样子。所以如果自制力比较差的话,坚持某些事物比较困难,可以选择加入相同兴趣的圈子,结交圈子里有相同兴趣的朋友,通过朋友间的比照和互相激励,来让自己获得对某项事物的坚持。人在有对比和激励的情况之下,也是容易产生自发督促自己的动力的。比如像我们常见的车友会,摄友会,都是相同兴趣爱好者组成的圈子,定期的组织各种活动,也会让自己能够获得长久的坚持。

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